pepolestudio
השירותים שלנובלוג ומאמריםמערכת שעות❤️מידע

בלוג ומאמרים

השירותים שלנובלוג ומאמריםמערכת שעות❤️
  • היתרונות הבריאותיים של ריקוד על עמוד
    • היתרונות הבריאותיים של ריקוד על עמוד
    ריקוד על עמוד (Pole Dancing) הוא פעילות גופנית ייחודית שמשלבת בין כושר, גמישות, וחיטוב הגוף. למרות התפיסה הקודמת שלו כפעילות בידורית בלבד, בשנים האחרונות הוא הפך לאחת השיטות האפקטיביות ביותר לפיתוח כו
    צפייה
  • איך להתחיל עם ריקוד על עמוד – מדריך למתחילות
    • איך להתחיל עם ריקוד על עמוד – מדריך למתחילות
    ריקוד על עמוד יכול להיראות מרתיע למי שמעולם לא התנסתה בו, אבל עם גישה נכונה והדרכה מקצועית, כל אחת יכולה להתחיל וליהנות מהיתרונות הרבים שהוא מציע. במאמר זה נסקור את הצעדים הראשונים שחשוב לדעת לפני שמת
    צפייה
  • למה כדאי לך להצטרף לקהילת ריקוד על עמוד?
    • למה כדאי לך להצטרף לקהילת ריקוד על עמוד?
    ריקוד על עמוד הוא לא רק פעילות גופנית יוצאת דופן – הוא גם דרך להתחבר לקהילה נשית תומכת ומעצימה. עבור נשים רבות, ההצטרפות לסטודיו לריקוד על עמוד היא הרבה מעבר לאימון גופני; זו כניסה לעולם חדש של חיבור
    צפייה